Ernährungsumstellung
Um 13kg abzunehmen habe ich viel ausprobiert. Was ich getan habe und wie es sich kurzfristig ausgewirkt hat, davon habe ich in diesen Blogbeiträgen erzählt.
2015 haben wir aufgehört, Fleisch zu essen und Anfang 2016 habe ich für zwei Monate vegan gelebt. Das hat super funktioniert und damit habe ich große Erfolge erzielt. Letztlich hat es für mich aber auf Dauer nicht gepasst, weil es mir wichtig war, mich bei den Zutaten nicht einzuschränken. Ich habe in dieser Zeit tolle Zutaten kennengelernt, die ich auch weiter gerne nutze, aber manchmal habe ich auch Lust auf nicht vegane oder nicht vegetarische Dinge und dann will ich die auch essen „dürfen“.
Wenn du dich also dafür interessierst, wie mein Weg war, lies dir gerne diese Artikel durch.
